Betriebliches Gesundheitsmanagement

Gesunde Mitarbeiter sind die wichtigste Ressource für die Zukunft eines Unternehmens. Unternehmen, die dies erkannt haben, investieren in die Gesundheit und das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter und steigern gleichzeitig die Produktivität und damit die Wettbewerbsfähigkeit.

 

Bewegungskonzepte

 

Ziele:

  • Herz-Kreislauf Aktivierung
  • Stärkung des Immunsystems
  • Abbau von Stresshormonen und Schlafstörungen
  • Körperbewusstsein erfahren
  • Nachhaltige Motivation und Unterstützung der TeilnehmerInnen

 

Inhalte: 

  • Kurze Bewegungspausen
  • Muskelaufbau
  • Beweglichkeits- und Koordinationstraining
  • Entspannung