Rückengesundheit

Bandscheibenschäden, Rückenschmerzen und Erkrankungen der Wirbelsäule sind in den letzten Jahren immer stärker in den Vordergrund gerückt. Die Hauptursache, dass mittlerweile fast alle Menschen über 30 Jahre an Rückenschmerzen leiden, liegt laut Forschern unumstritten am Bewegungsmangel und am Mangel an ausgeglichener Bewegung.


Ziele:

  • Bewusstsein für den Körper erfahren
  • Rückenerkrankungen vorbeugen
  • Kräftigung der haltenden Muskulatur
  • Auflösung von Verspannungen
  • Zusammenhang bei seelische Belastungen erkennen


Methoden:

  • Beinlängenkorrektur
  • Massagen zur Lockerung von Verspannungen
  • Dorntherapie
  • Haltungs- und Bewegungsschulung
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Hilfe zur Selbsthilfe